Centro Antifumo

Descrizione:

Referenti: dott.ssa Raffaella Balestrieri, dott. Massimo Verga

 

Il Centro Antifumo dell’ASST Santi Paolo e Carlo di Milano, fornisce sostegno a coloro che desiderano smettere di fumare o che necessitano di strategie mirate al fine di aumentare le percentuali di successo nella disassuefazione dal fumo di sigaretta.

La dipendenza da nicotina, sostanza contenuta nel tabacco, ha effetti sull’individuo sia da un punto di vista fisico che psicologico. Essa stimola il sistema nervoso a rilasciare specifici ormoni come la dopamina, il famoso “ormone della felicità” che porta ad associare emozioni positive al consumo di sigarette. Al tempo stesso però, la nicotina fa svanire velocemente queste sensazioni benefiche indebolendo la capacità di trarne del piacere e portando ad avere bisogno di un numero maggiore di sigarette per riprovarle. Inoltre, una vera e propria dipendenza psicologica lega il fumatore alla sigaretta diventando un’abitudine a cui è difficile rinunciare.

Il Centro Antifumo si avvale della competenza sia Psicologica che Pneumologica analizzando entrambi gli aspetti ed eseguendo i test di screening di base per la salute globale dell'individuo facendo leva sull'empowerment e l'auto efficacia personale e sulla motivazione al mantenimento dei risultati raggiunti.

 

COME FUNZIONA IL CENTRO:

Il Centro Anti Fumo prevede 3 tipologie di percorsi:

Centro Antifumo

Referenti: dott.ssa Raffaella Balestrieri, dott. Massimo Verga

 

Il Centro Antifumo dell’ASST Santi Paolo e Carlo di Milano, fornisce sostegno a coloro che desiderano smettere di fumare o che necessitano di strategie mirate al fine di aumentare le percentuali di successo nella disassuefazione dal fumo di sigaretta.

La dipendenza da nicotina, sostanza contenuta nel tabacco, ha effetti sull’individuo sia da un punto di vista fisico che psicologico. Essa stimola il sistema nervoso a rilasciare specifici ormoni come la dopamina, il famoso “ormone della felicità” che porta ad associare emozioni positive al consumo di sigarette. Al tempo stesso però, la nicotina fa svanire velocemente queste sensazioni benefiche indebolendo la capacità di trarne del piacere e portando ad avere bisogno di un numero maggiore di sigarette per riprovarle. Inoltre, una vera e propria dipendenza psicologica lega il fumatore alla sigaretta diventando un’abitudine a cui è difficile rinunciare.

Il Centro Antifumo si avvale della competenza sia Psicologica che Pneumologica analizzando entrambi gli aspetti ed eseguendo i test di screening di base per la salute globale dell'individuo facendo leva sull'empowerment e l'auto efficacia personale e sulla motivazione al mantenimento dei risultati raggiunti.

 

COME FUNZIONA IL CENTRO:

Il Centro Anti Fumo prevede 3 tipologie di percorsi:

Oggi in Italia, ci sono più non-fumatori che fumatori (OSSFAD – Indagine DOXA-ISS 2016).

A distanza di poco tempo da quando smetti di fumare, inizi a notare alcuni cambiamenti:

• Più energia e minore stress percepito

• Minore irritazione ad occhi e gola

• Riduzione della tosse che caratterizza il fumatore

• Migliore percezione di gusto e olfatto

• Miglioramento delle condizioni di salute generali nell’arco di due settimane

Nel tempo, la tua salute continuerà a beneficiarne:

• riducendo il rischio di tumori,

• riducendo il rischio di disturbi cardiaci,

• riducendo il rischio di malattia polmonare ostruttiva cronica (COPD)

• normalizzando il livello di pressione sanguigna.

Inoltre, smettere di fumare riduce il rischio di insorgenza di problematiche di salute in coloro che ti stanno attorno.

  1. Vuoi smettere di fumare?                      SI smiley    NO sad
     
  2. Smettere di fumare è la priorità numero uno per te?                      SI smiley    NO sad
     
  3. Hai già provato a smettere di fumare in passato?                      SI smiley    NO sad
     
  4. Pensi che fumare sia pericoloso per la tua salute?                      SI smiley    NO sad
     
  5. Proverai a smettere di fumare anche se all’inizio potrebbe essere più difficile riuscirci?                      SI smiley    NO sad
     
  6. La tua famiglia, i tuoi amici e i tuoi colleghi sono disposti ad aiutarti a smettere di fumare?                      SI smiley    NO sad
     
  7. Oltre alle motivazioni di salute, hai anche altre ragioni per smettere di fumare?                      SI smiley    NO sad
     
  8. Sarai paziente e continuerai ad impegnarti nello smettere di fumare se mai ci ricascassi in futuro?         SI smiley    NO sad
     

Superi i 4 SI smiley ?

Secondo la nostra esperienza, rispondendo sì a queste domande significa che sei pront* a smettere di fumare!
Contatta il Centro Antifumo al numero 320/2397710 per maggiori informazioni.

Superi i 4 NO sad ?

Parliamone!
Secondo la nostra esperienza, rispondere “no” a più di 4 domande può vuol dire che non sei pront* a smettere di fumare!
Ricorda però che la motivazione al cambiamento non è un tratto della personalità immodificabile, ma anzi ci si può lavorare insieme!
Ti suggeriamo di contattare il Centro Antifumo al numero 320/2397710 per maggiori informazioni.

Si accede al Centro Antifumo

Recandosi senza bisogno di appuntamento presso la sala riunioni degli ambulatori di Pneumologia tutti i martedì (tranne i festivi) dalle ore 13,30 alle ore 14,00.

Ambulatorio di PNEUMOLOGIA Ospedale San Paolo di Milano

Blocco D – Piano Interrato -2 (entrata di fronte al Centro Trasfusionale)

Chiamando il numero del Centro Antifumo: 320/2397710

Inviando una mail al seguente indirizzo: centroantifumo@asst-santipaolocarlo.it